TABATA是什麼呢? 做多久的TABATA才會瘦? 什麼樣強度的TABATA才適合自己？ 一...

天氣太冷，Nini哥也要來佔一個位子一起睡(*^^*) 大家注意保暖，多穿件外套再出門喔～ ...

剛才念一本新的故事書給女兒聽，書名叫媽媽不是我的傭人。 書裡講了很多從小到大，媽媽照顧小孩成長...

全新的運動分享開拍，教大家如何循序漸進的開始運動，敬請期待！！ （我自己都好期待） ...

當她做錯事時～ 我們 　會責備 　會生氣 　會不爽 　會說下次再這樣就不理妳了 ...

小時候很有多夢想，想當太空人，想當奧運選手、想要有一台全世界最酷的腳踏車。 慢慢長大的，夢想一...

一早走到公車站牌，準備搭捷運要去台中。 到站牌一摸口袋才發現手機忘了拿，時間有點趕，沒手機就沒...

今天不小心跟兩個女孩情侶裝了(＾ｰ^)ノ #有人的表情很尷尬 #一家人合照笑的最開心 ...

阿嬤，阿公，阿孫啊得獎了（涙） #金點賞 ...

寫部落格不知不覺也快兩年了，回頭去看真的累積了好多文章，真的是花很多時間寫出來的啊～ 但透過文...